Hay una creencia que dice “si tú no te quieres quién te va a querer”. Es cierto que si tienes un problema de confianza esto influirá en tu relación contigo misma y con los demás, pero una persona puede ser amada incluso cuando ella misma no se quiere en ese momento. Muchas veces los demás pueden ver en ti lo que tú no ves.Cuando hablamos

Desafortunadamente tendemos a asociar la strategy del amor con sacrificio y normalizamos el sufrimiento en la relación de pareja. Las canciones, las series e incluso muchas de las parejas que se encuentran a nuestro alrededor nos modelan vínculos románticos inestables y cargados de tensión.Desde el ardor apasionado hasta el compromiso inquebran

Aprender a estar solos/as: Las personas dependientes suelen experimentar issueáticas para poder estar solas. En estos casos, es crucial apreciar la soledad y aprender a ser independiente.La solidaridad implica estar presente y apoyar al otro en momentos de dificultad. Es estar dispuesto a compartir las cargas emocionales y enfrentar juntos los des

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